Mude, mas começe devagar,porque a direção é mais importante que a velocidade. Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa. Mais tarde mude de mesa. Quando sair, procure andar do outro lado da rua. Depois, mude de caminho, ande por outras ruas, calmamente, observando com atenção os lugares onde você passa. Tome outro ônibus. Mude por uns tempos o estilo das roupas. Dê os seus sapatos velhos. Procure andar descalço por alguns dias. Tire uma tarde inteira para passear livremente na praia, ou no parque, e ouvir i canto dos passarinhos. Veja o mundo de outras perspectivas. Abra e feche gavetas com a mão esquerda. Durma do outro lado da cama... Depois procure dormir em outras camas. Assista a outros programas de TV, compre outros sinais... Leia outros livros. Viva outros romances. Não faça do hábito um estilo de vida. Ame a novidade. Durma mais tarde. Durma mais cedo. Aprenda uma nova palavra por dia numa outra língua. Corrija a postura. Coma um pouco menos, escolha comidas diferentes,
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